Việc giữ bóng đóng vai trò quan trọng trong bóng đá. Đó là lý do vì sao bạn cần phải nắm vững và rèn luyện cho mình những kỹ thuật giữ bóng thật điêu luyện. Trong bài viết hôm nay sẽ cung cấp cho bạn những điều cơ bản nhất để có thể trở thành “ảo thuật gia” với trái bóng.
Tổng hợp những kỹ thuật giữ bóng tốt được nhiều siêu sao sử dụng
Dưới đây là những kỹ thuật giữ bóng tốt được nhiều siêu sao sử dụng nhất được những người quan tâm Uniscore tỷ số trực tuyến tổng hợp:
- Phương pháp giữ bóng qua lòng bàn chân
- Phương pháp giữ bóng bằng gang của bàn chân
- Phương pháp giữ bóng bằng mu bàn chân
- Phương pháp giữ bóng bằng mũi chân
- Phương pháp giữ bóng bằng hông
- Phương pháp giữ bóng bằng ngực
- Phương pháp giữ bóng bằng đầu
Hướng dẫn chi tiết cách giữ bóng tốt và chính xác nhất
Theo kinh nghiệm tổng hợp của những người quan tâm kqbđ hôm nay, đầu tiên bạn đặt các ngón chân hướng về hướng bóng, đầu gối hơi cong, một bên vai hướng về hướng bóng; Chân giữ bóng, mở các ngón chân hướng ra ngoài, vòm bàn chân nằm song song với mặt đất, lòng bàn chân hướng về phía trước.
Đầu gối của chân đỡ hơi hạ xuống, hướng chuyển động của cơ thể hơi khác so với bóng sau khi giữ bóng. Chân giữ bóng giơ lên, cẳng chân thả lỏng, các ngón chân cong lên, lòng bàn chân tiếp xúc với bóng, bóng di chuyển về phía mặt đất một góc nhỏ hơn 90 độ.
Chân còn lại giơ lên, lòng bàn chân hướng về phía bóng bay tới để giữ bóng. Khi bóng chạm chân, lập tức kéo chân về phía sau để giảm lực, giữ bóng ở dưới chân. Chân trụ đặt ở một bên phía sau vị trí bóng rơi, các ngón chân đối diện với hướng bóng bay tới.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng một số kỹ thuật khác như:
- Kỹ thuật giữ bóng lăn theo chiều rộng của bàn chân
- Kỹ thuật giữ bóng lăn sệt
- Kỹ thuật giữ bóng đang nảy
- Kỹ thuật giữ bóng trên không
Cách khắc phục sai lầm khi thực hiện kỹ thuật giữ bóng trong bóng đá
Dành cho cá nhân
- Các chuyên gia Uniscore chia sẻ, hãy luyện tập kỹ thuật giữ bóng trước chướng ngại vật
- Đá bóng lên cao, sau đó tập giữ bóng khi bóng bật ngược trở lại (bạn cũng có thể ném bóng bằng tay rồi giữ bóng bằng chân).
Đối với nhiều người
- Giữ quả bóng lăn trước mặt bạn
- Những người đứng đối diện cách nhau khoảng 5 mét. Một người giữ bóng và ném lên, người còn lại sử dụng kỹ thuật giữ bóng cao
- Ba người trong một đội thực hiện bài tập giữ bóng bằng chuyển động của cơ thể.
Kỹ thuật giữ bóng là một trong những kỹ thuật cơ bản nhất để bạn làm quen với bóng, nó tạo điều kiện cho chúng ta khi chơi. Hy vọng bài viết ngày hôm nay sẽ cung cấp cho bạn những kỹ thuật giữ bóng cần thiết.
