Tôi có thể sử dụng tampon khi bơi lội không? Đây là nỗi lo lắng của nhiều chị em mỗi khi đi bơi hay đi biển vào ngày “mùa dâu”. Với việc sử dụng băng vệ sinh thông thường chị em chắc chắn không thể xuống nước nhưng nhờ có băng vệ sinh chị em vẫn có thể bơi lội bình thường mà không cần lo lắng bất cứ điều gì.
Dưới đây, chúng tôi sẽ giải thích lý do tại sao tampon có thể dùng khi bơi lội và một số lưu ý khi sử dụng để đảm bảo an toàn và tránh nhiễm trùng.
Dùng tampon có bơi được không?
Có thể nói tampon là sự lựa chọn tối ưu dành cho những chị em đi bơi hoặc đi biển trong những ngày kinh nguyệt. Khác với các loại băng vệ sinh thông thường, tampon có thiết kế hình trụ nhỏ, thích hợp để đưa vào âm đạo với khả năng thấm hút mạnh, luôn giúp vùng kín luôn sạch sẽ và khô ráo.
Với câu hỏi băng vệ sinh có dùng được khi bơi lội hay không, chúng tôi có thể trả lời là có, băng vệ sinh có thể dùng để bơi lội hoặc bơi lội thoải mái, tự tin và an toàn.
Tại sao bạn có thể sử dụng tampon khi bơi lội?
Có ít nhất 6 lý do cực kỳ thuyết phục khiến các bạn gái không còn lo lắng về việc tampon có bơi được hay không và cảm thấy tự tin khi lựa chọn tampon đi bơi nói chung là: Tiện lợi – Giảm mùi hôi – An toàn. Hãy cùng khám phá thêm ở phần dưới đây.
- Di chuyển tự do ngay cả trong nước: không giống như băng vệ sinh, chúng được làm bằng cotton và thấm hút dịch kinh nguyệt từ bên ngoài cô gái. Băng vệ sinh được đưa sâu vào âm đạo, có tác dụng hút dịch kinh và ngăn cản kinh nguyệt ra ngoài. Do cơ chế hoạt động này, dịch kinh vẫn còn trong âm đạo, giúp việc tập thể dục dưới nước trở nên an toàn.
- Khi sử dụng tampon, nước không thể thấm vào âm đạo: tampon được làm từ cotton nguyên chất kết hợp với sợi nhân tạo có khả năng thấm hút cao. Khi đưa vào âm đạo, nó có tác dụng như một “hàng rào” ngăn nước hồ bơi tràn vào âm đạo gây nhiễm trùng.
- Mùi hương dễ chịu, giúp kiểm soát tốt mùi kinh nguyệt: tampon được đặt vào bên trong âm đạo, dịch kinh không tiếp xúc với không khí nên vi khuẩn không phát sinh và không tạo ra mùi khó chịu (điều thường xảy ra khi sử dụng băng vệ sinh) . .
- Bơi lội thoải mái mà không lo băng bị lộ hay tuột ra: băng vệ sinh có thiết kế nhỏ gọn, được đặt bên trong âm đạo. Thông qua cơ chế hoạt động này, băng vệ sinh giúp chị em thoải mái tham gia các hoạt động thể thao trong đó có bơi lội và quan trọng hơn là tự tin mặc đồ tập luyện bó sát mà không sợ bị lộ như khi sử dụng băng vệ sinh.
- Sử dụng miếng đệm, bạn có thể bơi lội an toàn trong 4-5 giờ mà không lo bị đổ: miếng đệm có khả năng thấm hút mạnh, giúp bạn giữ cho bề mặt khô ráo trong 8 giờ. Tuy nhiên, chị em nên thay băng vệ sinh ngay sau khi bơi để tránh nguy cơ nhiễm trùng.
Hướng dẫn sử dụng tampon đúng cách
Khi được hỏi liệu bạn có thể bơi bằng băng vệ sinh hay không, một số phụ nữ nói rằng không nên vì bạn vẫn còn kinh nguyệt. Để làm gì ? Bởi điều mà chị em khuyên là hãy đeo băng vệ sinh không đúng cách, khiến họ nằm sai tư thế, khiến họ khó chịu, khó chịu khi đi bơi.
Dưới đây là các bước sử dụng băng vệ sinh đúng cách giúp chị em cảm thấy thoải mái, tự tin và an toàn cho con mình khi đến kỳ kinh:
- Bước 1: Rửa tay thật sạch bằng xà phòng diệt khuẩn. Điều này rất quan trọng để tránh nguy cơ vi khuẩn lây lan từ tay vào bên trong âm đạo.
- Bước 2: Chọn tư thế thoải mái (đứng hoặc ngồi), dùng tay thuận cầm tampon và tháo lớp bọc ra.
- Bước 3: Đưa đầu không có sợi chỉ vào bên trong âm đạo, giữ sợi chỉ ở bên ngoài.
- Bước 4: Từ từ đẩy miếng đệm theo hướng xiên từ dưới lên trên
Kiểm tra xem tampon đã được đặt đúng vị trí hay chưa bằng cách đi lại và di chuyển để đảm bảo rằng nó không gây ra bất kỳ cảm giác nào ở âm đạo. Nếu thấy đau, bạn cần phải tháo nó ra và thử lại với cái mới.
Cẩn thận khi sử dụng tampon khi đi bơi
Sử dụng băng vệ sinh khi tắm là sự lựa chọn tối ưu so với các phương pháp vệ sinh khác trong kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, để tránh “tai nạn” và đảm bảo an toàn cho bạn gái, chị em cần lưu ý những vấn đề sau:
- Chọn đồ bơi phù hợp: Vào những ngày đèn đỏ, bạn nên chú ý đến việc lựa chọn đồ bơi để các hoạt động được diễn ra suôn sẻ nhất. Vì vậy, chị em nên lựa chọn đồ bơi hai mảnh sẽ giúp việc vệ sinh và thay đồ trở nên thuận tiện hơn so với đồ bơi một mảnh. Ngoài ra, bạn nên tránh chọn dép xỏ ngón để đảm bảo dây tampon không bị lộ ra ngoài.
- Mặc quần đùi khi ra khỏi bể bơi : Chị em có thể cân nhắc mặc thêm quần đùi để tăng khả năng bảo vệ và cảm thấy an toàn khi ra khỏi nước và tắm nắng mà vẫn che chắn cẩn thận đề phòng trường hợp rò rỉ không vui.
- Che cẩn thận sợi dây tampon: Bạn nên đảm bảo sợi dây tampon luôn được giấu cẩn thận trong váy hoặc áo tắm, không để lộ ra ngoài. Ngoài ra, bạn có thể cắt sợi chỉ có độ dài vừa đủ nhưng không nên cắt quá ngắn sẽ gây khó khăn cho việc tháo băng vệ sinh.
- Thay băng vệ sinh ngay sau khi bơi: Nước hồ bơi chứa nhiều florua và chất tẩy rửa dễ gây kích ứng, nhiễm trùng nếu để trong âm đạo quá lâu. Vì vậy, hãy thay băng vệ sinh ngay sau khi bơi.
- Mang theo băng vệ sinh dự phòng: Các bạn gái có thể mang theo 1-2 băng vệ sinh phòng trường hợp có sự cố bất ngờ xảy ra để có thể thay ngay, không ảnh hưởng đến việc bơi lội.
Bơi lội trong ngày đèn đỏ giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và đau bụng kinh hiệu quả. Tuy nhiên, điều này gây ra rất nhiều bất tiện và mất tự tin ở chị em phụ nữ.
Ngoài bơi lội, chị em có thể đi bộ hoặc tham gia các bài tập thể dục nhẹ nhàng, kết hợp với chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng để giúp tinh thần thoải mái, giảm cảm giác khó chịu trong kỳ kinh nguyệt. Gần đây, chúng tôi đã hỏi liệu bạn có thể bơi bằng băng vệ sinh hay không và chúng tôi hy vọng bạn thấy thông tin này hữu ích.
