Quay tay là thuật ngữ được giới trẻ sử dụng phổ biến nhưng nó không phải là múa tay. Hoạt động này có liên quan đến tình dục. Tên này được đặt dựa trên chuyển động của tay. Trên thực tế, đó không phải là quay một vòng tròn mà là vuốt ve và kích thích các chuyển động trên dương vật. Nếu điều này quá khó hiểu, bạn có thể theo dõi bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về vấn đề này cũng như lợi ích và tác hại của nó đối với cơ thể như thế nào:
Quay tay là gì?
Quay tay là tiếng lóng cho hoạt động “thủ dâm”, được sử dụng nhiều hơn cho nam giới hơn là nữ giới. Nó đề cập đến hành động dùng tay kích thích dương vật để đạt cực khoái và sau đó xuất tinh. Hiện tượng còng thường xuất hiện đầu tiên ở nam giới trong độ tuổi dậy thì do cơ quan sinh sản phát triển cũng như sự tăng tiết hormone testosterone trong cơ thể. Đây là hoạt động sinh lý bình thường.
Đàn ông thủ dâm vì tò mò về cơ thể mình, chưa có người yêu hoặc đã xa người yêu đã lâu. Một nguyên nhân khác cũng có thể đến từ việc bạn tình không thể thỏa mãn nhu cầu tình dục. Người phương Tây thường rất cởi mở về chủ đề này. Nhưng người phương Đông coi đây là một việc làm xấu và không muốn người khác biết nên thường làm một cách bí mật.
Lợi ích của việc tập quay tay đối với nam giới
Một số người có cái nhìn khá thiên vị về những hoạt động nhằm thỏa mãn nhu cầu sinh lý cá nhân như quay tay và cho rằng nam giới không nên làm. Nhưng trên thực tế, nếu biết cách xoay tay đúng cách và với tần suất hợp lý sẽ mang lại những lợi ích thiết thực cho con người:
Đáp ứng nhu cầu tình dục của cơ thể
Ở một giai đoạn phát triển cơ thể nhất định, con người sẽ có ham muốn tình dục và trong một thời gian, ham muốn này vẫn còn rất mạnh mẽ. Đặc biệt là ở tuổi dậy thì, bạn tò mò về giới tính của chính mình. Nếu bạn có nhu cầu nhưng chưa sẵn sàng quan hệ tình dục, chưa có người yêu hay gia đình thì Bắt tay là giải pháp được nhiều nam giới lựa chọn. Thống kê cho thấy hoạt động này được giới trẻ ưa chuộng nhất. Đó cũng là cách giúp họ khám phá cơ thể và những ham muốn của chính mình. Đó cũng có thể coi là sự chuẩn bị cho tương lai, khi việc quan hệ trực tiếp với nhau giúp mỗi người đạt được sự thăng hoa trong đời sống tình dục.
Cải thiện tinh thần, sức khỏe
Những áp lực học tập, công việc, cuộc sống… luôn khiến đầu óc chúng ta nặng nề, căng thẳng. Đàn ông sẽ tìm ra những cách khác nhau để giải quyết vấn đề trên. Một trong số đó là thủ dâm. Khi thủ dâm, cơ thể sản sinh ra hormone Endorphin hay còn gọi là hormone hạnh phúc. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái, hưng phấn và lấy lại tinh thần.
Thủ dâm còn mang lại lợi ích tích cực cho một số bệnh về tim mạch, đau đầu, mất ngủ, tiểu đường, v.v.
Ngủ tốt hơn
Hầu hết đàn ông đều nói rằng sau khi thủ dâm họ ngủ ngon và sâu hơn. Đặc biệt là những người thường xuyên bị mất ngủ.
Giảm tỷ lệ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục
Một trong những tác dụng phụ đáng lo ngại nhất của quan hệ tình dục trực tiếp là nguy cơ lây truyền các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Đó là các bệnh xã hội như giang mai, lậu, mụn cóc sinh dục… và suy giảm miễn dịch HIV/AIDS. Đây đều là những bệnh phức tạp, tỷ lệ lây truyền cao, khó điều trị và đòi hỏi nhiều thời gian, công sức của người bệnh. HIV/AIDS là căn bệnh đặc biệt nguy hiểm nhất hiện nay chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu. Việc thỏa mãn nhu cầu cá nhân bằng phương pháp còng tay giúp nam giới không tìm kiếm các mối quan hệ bên ngoài như gái mại dâm…
Nhận được sự phấn khích mới
Handjob hay thủ dâm, ngoài việc sử dụng mười ngón tay, giờ đây còn được hưởng lợi từ sự hỗ trợ của nhiều loại đồ chơi tình dục. Nó giúp đàn ông và phụ nữ trải nghiệm những khoái cảm mới, kích thích và đạt cực khoái dễ dàng hơn khi thủ dâm. Đặc biệt trong những trường hợp quan hệ tình dục giữa nam và nữ chưa thực sự hài hòa, không làm cả hai hài lòng thì đây cũng là một phương pháp hay nhưng không mang lại hiệu quả lâu dài. Điều bạn cần làm là thành thật chia sẻ với đối phương vấn đề bạn đang gặp phải, cùng nhau hợp tác và giải quyết tận gốc vấn đề. Chỉ khi đó cả hai bạn mới tìm thấy hạnh phúc tình dục thực sự.
Tác hại khi khi quá lạm dụng quay tay
Tác hại này chỉ xảy ra khi bạn thực hiện hành vi thủ dâm này với tần suất lớn và lạm dụng nó. Và không phải ai cũng nhận thức đầy đủ về những tác hại này:
Gây nghiện
Thủ dâm khá đơn giản, dễ thực hiện và bạn có thể tự mình kiểm soát toàn bộ quá trình. Việc thực hiện này do đó sẽ tùy thuộc vào nhu cầu của mỗi cá nhân. Đây là lý do tại sao nhiều bạn trẻ hoặc nam giới ở các độ tuổi khác nhau thủ dâm quá thường xuyên mà không biết cách kiềm chế. Cảm giác hưng phấn và thỏa mãn sau khi thủ dâm khiến con người say mê và yêu thích. Sau đó họ dần chìm vào đó, mất hết hứng thú học tập, công việc, xã hội và thậm chí trở nên “nghiện”. Nó rất có hại.
Bộ phận sinh dục dễ bị tổn thương và nhiễm trùng
Thủ dâm thô bạo hoặc sử dụng các dụng cụ hỗ trợ tình dục dễ gây tổn thương bộ phận sinh dục. Vì nằm ở vị trí nhạy cảm nên ống xuất tinh cũng như đường tiết niệu chứa rất nhiều vi khuẩn nên nếu có vết xước và không được vệ sinh cẩn thận rất dễ bị nhiễm trùng.
Ảnh hưởng tâm lý, sức khỏe suy giảm
Ở phần trên chúng tôi đã nói rằng sau khi thủ dâm, cơ thể sẽ tiết ra hormone hạnh phúc khiến bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn tinh thần. Nhưng ngược lại, những khoảnh khắc thủ dâm quá nhiều, quá gần nhau sẽ tạo nên sự ức chế thần kinh. Hơn hết, bạn dành nhiều thời gian để suy nghĩ về những chủ đề nhạy cảm này mà không muốn giao tiếp với bạn bè hay với xã hội, từ đó tạo ra tâm lý xa lánh. Tệ hơn nữa, họ sẽ dần mất đi ham muốn, thậm chí trở nên thờ ơ.
Tăng nguy cơ vô sinh
Có lẽ nhiều người sẽ thắc mắc thủ dâm có thể gây vô sinh phải không? Trong thực tế, có. Vì là phản ứng dây chuyền nên khi thủ dâm quá nhiều sẽ gây ra rối loạn chức năng sinh lý và các bệnh lý ở nam giới. Nếu không được điều trị kịp thời sẽ là nguyên nhân gây vô sinh. Ngoài ra, một khi con người đã được thỏa mãn nhu cầu tình dục, họ sẽ không còn thích quan hệ tình dục với bạn đời của mình nữa.
Rối loạn sinh lý
Khởi động bằng tay cũng gây rối loạn chức năng sinh lý. Đã có nghiên cứu cho thấy “nghiện” tay quay là nguyên nhân chính gây ra các bệnh như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương…
Một số tác hại khác tới từng giới tính
Ở nam giới, thường có những quan niệm sai lầm về tình dục. Từ đó, các vụ hiếp dâm ngày càng gia tăng, gây ảnh hưởng đến trật tự, an toàn xã hội. Hoặc ngược lại, tình trạng giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, bất lực…
Đối với phụ nữ, thủ dâm quá nhiều sẽ làm tổn thương cơ quan sinh sản, gây nhiễm trùng âm đạo, tử cung, buồng trứng…
Tần xuất quay tay như thế nào là hợp lý?
Đã có những nghiên cứu về tần suất xoay tay phù hợp và mang lại lợi ích tốt cho cơ thể. Theo đó, tần suất này phụ thuộc vào độ tuổi, sức khỏe và ham muốn của nam giới. Chính xác hơn, theo độ tuổi, họ là:
- Nam giới dưới 30 tuổi: Tần suất 2 đến 3 lần/tuần.
- Nam giới từ 30 đến 40 tuổi: Tần suất 1 đến 2 lần/tuần.
- Đàn ông trên 40 tuổi: Chỉ làm điều này một lần một tuần.
Hướng dẫn cách quay tay khiến chàng phê nhưng vẫn khoẻ
Để quay tay thoải mái mà vẫn đảm bảo an toàn, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
- Chuẩn bị cho một bầu không khí thoải mái. Ngay cả khi đi vệ sinh hay trên giường, bạn cũng không cần phải nhịn. Chỉ khi đó những cảm xúc mới mới có thể nảy sinh.
- Cắt móng tay và giũa để tránh trầy xước trong quá trình thực hiện. Vệ sinh tay và bộ phận sinh dục thật sạch.
- Đầu tiên, hãy khám phá những vị trí nhạy cảm khác trên cơ thể như núm vú, bên trong háng… để tạo kích thích từ từ nếu không muốn xuất tinh nhanh.
- Thỉnh thoảng thay đổi tư thế thủ dâm để trải nghiệm nhiều cảm giác mới hơn. Ví dụ như ngồi, tựa lưng vào tường, nằm úp mông…
- Sử dụng luân phiên linh hoạt cả hai tay để tránh mỏi và đạt được sự kích thích đều đặn. Dùng tay xoa nhẹ quy đầu, sau đó từ từ vuốt theo trục. Khi khoái cảm tăng dần thì tốc độ vuốt ve cũng tăng dần. Hoặc bạn có thể sử dụng thêm chất bôi trơn hoặc đồ chơi tình dục để tăng hưng phấn.
- Di chuyển hông nhịp nhàng để toàn bộ cơ thể cảm nhận được chuyển động và sự hưng phấn xảy ra ở dương vật.
- Khi chúng ta cảm thấy sắp xuất tinh, thay vì xuất tinh, chúng ta dừng lại hoàn toàn. Sau đó tiếp tục xoay tay về phía sau cho đến khi về đích thì dừng lại như trên. Làm đi làm lại điều này bao nhiêu lần tùy thích. Người ta gọi đó là nghệ thuật thủ dâm. Đây là cách tập giúp bạn trụ được lâu hơn vì không chỉ tăng sức chịu đựng mà “đỉnh cao” cuối cùng còn tuyệt vời hơn vì nó là sự tích lũy của tất cả những lần tập trước đó. Điều này có lợi khi cãi nhau trên giường với bạn tình và có tác dụng kéo dài thời gian quan hệ, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.
Nhưng nhìn chung người ta chỉ áp dụng cho những trường hợp xuất tinh sớm ở mức độ nhẹ. Nếu nặng hơn thì hiệu quả không cao. Đối với người mắc bệnh này cần tìm ra phương pháp điều trị dựa trên cơ sở khoa học đó là chương trình tập luyện kết hợp dinh dưỡng và khí công để tăng ngưỡng kích thích, tăng cường sinh lý và tăng cường hệ miễn dịch. chi tiết ở đây
Khi nào bạn nên ngừng quay tay?
Thao tác quay tay không đến nỗi tệ. Nếu biết điểm dừng thì đó thực sự là sở thích giúp bạn trải nghiệm nhiều cảm xúc tình dục tốt đẹp hơn. Nhưng thực hiện quá thường xuyên và bỏ qua những cảnh báo của bò có thể gây ra tác hại. Biết khi nào nên dừng lại:
Có thiệt hại ở vùng kín
Quay tay thường xuyên sẽ dẫn đến tổn thương dương vật. Chúng có thể bao gồm vết trầy xước, phát ban ở lớp da bên ngoài, mụn nước do ma sát hoặc đi tiểu hoặc đau nhói. Bất kỳ tổn thương nào, dù nhỏ đến đâu, chúng ta cũng nên dừng việc đó lại. Nếu bạn cố tình giữ nguyên tần suất như trước hoặc thậm chí làm nhiều hơn thì việc sử dụng đồ chơi tình dục đặc biệt có thể dẫn đến cong hoặc gãy dương vật. Khi đó sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản và sinh lý của chúng ta.
Ảnh hưởng tới chất lượng công việc
Nghiện thủ dâm, trong đầu liên tục nghĩ đến những hình ảnh không lành mạnh khiến bạn không thể tập trung vào công việc hàng ngày. Điều này làm giảm chất lượng công việc. Bạn luôn có cảm giác như đang nhớ, đang quên, bị sếp nhắc nhở ngày càng nhiều. Đây là tác động tiêu cực của việc xuất phát quá thường xuyên đối với nam giới. Nếu đã rơi vào tình trạng này, bạn cần thay đổi thói quen và thủ dâm trong giới hạn cho phép để không làm tổn hại đến giá trị của mình trong công việc.
Giảm hứng thú với tình dục
Xoay tay ở tần số cao sẽ tăng dần ngưỡng kích thích của bạn. Và họ có nhiều khả năng đạt được sự hài lòng thông qua hình thức thủ dâm này hơn là quan hệ tình dục trực tiếp với bạn tình. Theo thời gian, những hình thức quan hệ truyền thống không còn thành công trong việc khơi dậy ham muốn và mang lại cho người đàn ông này hạnh phúc mà anh ta mong muốn. Điều này làm giảm hứng thú khi quan hệ tình dục với bạn tình. Nếu rơi vào tình trạng này, bạn cần giảm tần suất thủ dâm và thay vào đó quan hệ tình dục trực tiếp nhiều hơn để cân bằng sinh lý.
Trong đầu bạn luôn nghĩ đến việc thủ dâm và hưng phấn tình dục
Đàn ông xem phụ nữ và tình dục là điều hoàn toàn bình thường, đó là nhu cầu tình dục. Nhưng nếu những suy nghĩ này vẫn ngự trị trong tâm trí bạn quá lâu trong ngày thì đó là điều bất thường. Khi đó, bạn sẽ luôn sẵn sàng thỏa mãn nhu cầu tình dục của mình, kể cả ở nơi công cộng, khi đang ăn uống hay trò chuyện với bạn bè. Nỗi ám ảnh quá mức này còn khiến bạn không thể tập trung vào việc học hay công việc và làm giảm năng suất làm việc. Khi điều bạn cần làm là điều chỉnh ngay tần suất thủ dâm.
Biện pháp phòng ngừa và “cai nghiện” quay tay
Chúng ta đều biết rằng nếu lạm dụng handjob quá mức để thỏa mãn nhu cầu tình dục sẽ dẫn đến những hậu quả không tốt cho nam giới. Nhiều người có thể nói rằng họ đã nghiện và không thể ngừng được. Các chuyên gia cho rằng điều này là không nên. Tốt nhất nên phòng ngừa trước hoặc dừng lại để bảo vệ sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản. Các biện pháp bao gồm:
- Đặt ra một giới hạn nhất định cho bản thân: điều này có nghĩa là trong một tuần hoặc một tháng, bạn đặt ra tần suất thủ dâm. Hãy thực hiện điều này một cách nghiêm túc. Hãy ngừng suy nghĩ về vấn đề nhạy cảm này trong thời gian rảnh rỗi. Đây là bước đầu tiên chúng ta cần xác định.
- Đừng vội ngừng thủ dâm hoàn toàn. Bởi nó sẽ có tác động tâm lý rất lớn như thiếu sức sống, thường xuyên mệt mỏi, không muốn làm việc… Và nó cũng sẽ có tác dụng ngược là khiến bạn suy nghĩ nhiều hơn, ham muốn nhiều hơn và khó kiểm soát hơn. chính mình, hãy im lặng. Cách bỏ thuốc lá khoa học là giảm tần suất hút thuốc từ từ và hình thành thói quen tốt ngay từ đầu.
- Không chạm vào điện thoại, máy tính khi không cần thiết: như thói quen của đàn ông nghiện thủ dâm, lúc rảnh rỗi họ thường vô thức nhìn vào những bức ảnh mát mẻ, nhạy cảm. Vì vậy hãy hạn chế việc này vào thời gian rảnh rỗi nhé. Và hơn thế nữa, hãy xóa toàn bộ lịch sử tìm kiếm của các trang web đen để bạn không bị khó chịu khi truy cập.
- Hạn chế ở một mình trong phòng kín: Tâm lý của nam giới khi thủ dâm là thích làm trong phòng kín để không ai biết. Vì vậy, nếu bạn đơn độc trong việc này, nó sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho tâm trí bạn điều khiển bạn đi theo những ham muốn cá nhân mà không gặp trở ngại.
- Tham gia nhiều hoạt động tập thể: Hầu hết những người nghiện thủ dâm đều có đặc điểm chung là ít vận động, lười giao tiếp với các thành viên trong gia đình cũng như xã hội. Họ sống một cuộc sống khá biệt lập và do đó có nhiều thời gian để suy nghĩ về các vấn đề tình dục. Vì vậy để ngăn chặn hoặc phòng ngừa bệnh tật, chúng ta nên ra ngoài gặp gỡ bạn bè và tham gia các hoạt động nhóm vui nhộn, trong đó có hoạt động thể chất. Bạn sẽ không còn thời gian rảnh để suy nghĩ vớ vẩn nữa. Hoặc khi về đến nhà, bạn mệt mỏi và không muốn chụp nữa.
- Quan hệ tình dục trực tiếp nhiều hơn với bạn tình: Điều này thay thế các hoạt động tình dục tự định hướng như thủ dâm.
- Nhờ người thân giúp đỡ: Nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát thói quen thủ dâm của mình, bạn có thể tham khảo ý kiến chuyên gia tâm lý hoặc chia sẻ với người đáng tin cậy để họ có thể giúp đỡ và giám sát bạn lúc này.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ nam: Nghiện thủ dâm lâu ngày sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe. Và nó giống như một chu kỳ sinh lý. Vì vậy, nếu tình trạng này không thể cải thiện, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để kiểm tra sức khỏe sinh lý và phát hiện những bất thường.
Cảm ơn quý độc giả đã theo dõi bài viết của chúng tôi. Hy vọng những thông tin cung cấp về vấn đề “ Tay quay ” trên đây đã giúp các bạn có cái nhìn khách quan nhất và biết cách “thủ dâm” đúng cách vì sức khỏe của mình.
