Tình dục không chỉ là nhu cầu sinh lý của nam giới. Đối với phụ nữ, đó còn là một nhu cầu tế nhị và là cách để gia tăng tình cảm vợ chồng. Tình dục giống như một loại gia vị bùng nổ giúp củng cố mối quan hệ giữa hai bạn. Tuy nhiên, để tình yêu được thực hiện trọn vẹn, chúng ta cần có nhiều kỹ năng và sự thấu hiểu hơn đối với người kia.
Thực tế, việc kéo dài tình yêu cũng là một trong những yếu tố giúp đàn ông ghi điểm. Thời gian quan hệ trung bình nam giới Việt Nam là bao nhiêu? Giải pháp nào để nam giới trụ được lâu khi quan hệ?
Thời gian quan hệ trung bình nam giới Việt Nam
Thời gian quan hệ tình dục cũng là một trong những yếu tố đánh giá khả năng sinh lý của nam giới. Đối với nam giới ở nước ta, thời gian trung bình của một mối quan hệ lãng mạn là từ 5 đến 7 phút, chưa kể màn dạo đầu. Màn dạo đầu xảy ra khi dương vật đang trong quá trình cương cứng và hưng phấn. Khả năng chịu đựng của quý ông sẽ được đánh giá cao từ lúc “cậu bé” chào cờ cho đến khi xuất tinh và xuất tinh.
Có thể nói, khả năng quan hệ tình dục và kiểm soát ham muốn của nam giới khá tốt so với phụ nữ. Đối với phụ nữ, họ có thể kiểm soát ham muốn của mình rất tốt. Ngay cả khi được yêu cầu kiêng quan hệ tình dục, phụ nữ có thể kiêng quan hệ tình dục trong vài tháng. Trong quá trình “làm tình”, phụ nữ cũng khó đạt cực khoái hơn nam giới. Vì vậy, khả năng sinh tồn của phụ nữ cũng cao hơn nam giới.
Có ba mức thời gian mà bạn có thể đánh giá thời gian lưu trú của một quý ông như sau:
- Xuất tinh sớm: 3 đến 5 phút
- Thời lượng trung bình: 5-7 phút
- Thời gian ổn định: 7-15 phút
- Thời lượng dài: hơn 15 phút
Khả năng kéo dài thời gian ân ái của đàn ông sẽ được đánh dấu ngay từ khi “cậu nhỏ” của anh ta bước vào âm đạo. Sau quá trình “làm mưa làm gió” và thay đổi nhiều tư thế, quý ông sẽ đạt cực khoái. Chúng ta thường gọi đây là cực khoái và xuất tinh, thời gian trung bình là 5-7 phút. Thời gian của quý ông là hơn 7 phút cho thấy khả năng kiểm soát của anh rất tốt.
Nếu kéo dài hơn 15 phút thì có thể coi là quan hệ tình dục khá lâu. Nam giới gặp khó khăn trong việc thăng hoa có thể do bệnh tật, các vấn đề về cảm xúc cũng như vấn đề về dương vật. Nguyên nhân còn là do sự hỗ trợ của một số loại thuốc tăng cường sinh lý. Tuy nhiên, việc quan hệ tình dục chỉ nên duy trì ở mức trung bình và ổn định. Quá nhanh sẽ khiến đối phương thất vọng, quá lâu sẽ khiến cả hai mệt mỏi.
Giải pháp tăng thời gian quan hệ tình dục ở nam giới
Thả lỏng tâm lý khi nhập cuộc
Cảm xúc là yếu tố quan trọng nhất tạo nên một câu chuyện tình yêu hoàn hảo. Những ràng buộc, căng thẳng về mặt tâm lý sẽ khiến nam giới mắc nhiều sai lầm trong quá trình quan hệ tình dục với bạn tình. Có một sự khác biệt rõ ràng mà bạn có thể nhận thấy khi quan hệ tình dục với một đối tác tình cảm và không tình cảm. Nếu đối phương là người mà bạn có tình cảm và sự đồng cảm thì những cảm xúc mà bạn cảm nhận được khi tham gia chắc chắn sẽ rất thú vị và nồng nàn.
Không giống như những người quan hệ tình dục chỉ để giải tỏa, không có nhiều tình cảm. Đối với nam giới, họ sẽ đạt cực khoái và thể hiện nhiều kỹ năng hơn khi quan hệ tình dục với cô gái mình thích. Họ sẽ vô cùng ân cần, chu đáo, họ sẽ quan tâm đến cảm xúc của anh ấy nhiều hơn. Nó không chỉ đơn giản là một mối quan hệ cần được giải quyết.
Nam giới cần có tâm lý thoải mái, cởi mở khi chuẩn bị quan hệ tình dục. Đừng quá lo lắng về việc cô ấy trách móc bạn không đủ “lâu” hoặc không đủ “tay nghề”. Hãy tận dụng bản năng sẵn có của đàn ông để chinh phục cô ấy. Không cần kỹ năng cao siêu hay “cực dài”, chỉ cần lòng tốt và sự quan tâm yêu thương là đủ. Đối với phụ nữ, họ muốn được nâng niu cả bên ngoài lẫn trên giường.
Đừng bỏ qua màn dạo đầu
Màn dạo đầu càng nóng bỏng thì càng dễ khiến cô ấy phát cuồng vì bạn. Bí mật trong phòng ngủ đầu tiên mà mọi người đàn ông nên nói ngay với tôi là màn dạo đầu rực lửa. Hôn cô ấy khắp mọi nơi, đặc biệt là những nơi nhạy cảm như ngực, cổ và “cô bé”. Đây chính là bí quyết giúp anh chàng tìm được điểm G phù hợp cho phụ nữ. Mỗi cô gái sẽ có một điểm G khác nhau, cô ấy sẽ cảm thấy thăng hoa hơn khi bạn chạm vào điểm “yêu” của mình!
Khi bạn có màn dạo đầu, nó cũng có thể được coi là một bài tập khởi động. “Cô bé” sẽ bị ướt và muốn được lấp đầy nhiều hơn. Khi cô ấy không thể nhịn được nữa thì cũng là lúc bắt đầu món chính. Tình dục là một nghệ thuật, một khi hiểu được bí mật của nó thì chắc chắn có một điều mà cô gái nào cũng yêu thích.
Đủ hưng phấn lúc đầu sẽ tăng khả năng điều khiển “anh chàng nhỏ bé”. Cả hai có nhiều thời gian gần gũi hơn, da kề da, môi kề môi, làm tăng cảm xúc thăng hoa. Nếu màn dạo đầu quá sơ sài và không khiến nàng đủ “ướt át” thì sẽ khó khăn cho cả hai. “Chàng trai nhỏ” đi vào âm đạo quá khô hoặc quá nóng sẽ đẩy nhanh quá trình xuất tinh. Vì vậy, hãy chuẩn bị tinh thần cho màn dạo đầu ướt át để cả hai bạn có thể tận hưởng cuộc sống tình yêu của mình một cách trọn vẹn nhất!
Sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng trưởng sinh lý
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ cải thiện sinh lý nam giới. Giúp nam giới cải thiện tình trạng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm. Đặc biệt, nam giới ở độ tuổi trung niên bị suy giảm ham muốn tình dục. Bạn có thể tham khảo một số loại thuốc bồi bổ cơ thể và cải thiện chức năng cương dương. Một số nhãn hiệu có tác dụng tức thời như thuốc xịt tăng thời gian quan hệ, thuốc uống kéo dài thời gian quan hệ.
Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng thỉnh thoảng và nó sẽ không có tác động quá lớn. Nếu bạn lạm dụng thuốc tăng cường sinh lý, cơ chế tự nhiên của cơ thể bạn sẽ trở nên phụ thuộc vào loại thuốc này. Nếu không dùng thuốc, dương vật sẽ không cương cứng hoặc không có hứng thú quan hệ tình dục. Trong những trường hợp sử dụng thuốc để điều trị bệnh nam giới, bác sĩ sẽ đưa ra hướng dẫn phù hợp. Sinh lý học là một cơ chế tự nhiên của cơ thể con người. Hãy để chúng phát triển và duy trì bản thân một cách bình thường.
Tập thể dục và chơi thể thao thường xuyên
Để tăng khả năng sinh lý, đặc biệt là kéo dài thời gian quan hệ, nam giới nên thực hiện chương trình tập luyện đều đặn. Trong quá trình tập luyện, rất nhiều testosterone sẽ được sản sinh. Là loại hormone phát triển nội tiết tố nam, giúp nam giới duy trì phong độ lãng mạn lâu dài. Loại hormone này càng phát triển thì ham muốn ở nam giới càng tăng.
Không chỉ ham muốn tăng lên mà khả năng tồn tại lâu hơn cũng tăng theo. Ngay trước đó chỉ là 5-7 phút sau khi thực hiện chế độ ăn kiêng thể thao, ăn vừa phải sẽ tăng lên 15 phút. Nó không chỉ thỏa mãn nhu cầu của bản thân mà còn tạo nên những cảm xúc thăng hoa cho đối phương. Đây là lý do tại sao nam giới nên tập thể dục thường xuyên và ăn uống lành mạnh hơn!
