Giảm ham muốn là tình trạng giảm hoặc không có hứng thú với chuyện chăn gối không chỉ là ở nam giới mà nữ giới cũng xảy ra. Theo nhiều nghiên cứu mới đây thì tình trạng giảm ham muốn ở phụ nữ xảy ra với hơn 52%. Đây là tỉ lệ cao và cần được khắc phục. Vậy phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn ?
Những người phụ nữ có thể giảm ham muốn ở bất kì thời gian nào. Và nguyên nhân nào cũng có gây tác động đến họ. Vì vậy để tăng ham muốn trong “chuyện ấy” ở phụ nữ,. Nữ giới nên kết hợp giữa lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống khoa học. Sau đây chính là câu trả lời cho câu hỏi “phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn”
Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn ?
Sau đây là những thực phẩm giúp chúng ta trả lời câu hỏi “phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn”
CẦN TÂY
“Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn” có lẽ đây là câu hỏi được khá nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Có thể nói cần tây là một trong những loại rau rất tốt cho sức khỏe . Không chỉ nâng cao được sức đề kháng khi ăn cần tây mà rất tốt để tăng ham muốn cho cuộc sống tình dục của người phụ nữ.
Cần tây chứa androsterone, một loại hormone nam giới ở phụ nữ. Chính nhờ loại hormone này mà có thể giữ được tinh thần thỏa mái và tang ham muốn cho phụ nữ. Nhiều người còn cho rằng cần tây làm tăng khả năng ham muốn nhiều lần đối với những người giảm khả năng ham muốn.
HÀU
Hàu là loại thực phẩm luôn được yêu thích bởi các tín đồ yêu thích thức ăn hải sản. hàu là một trong những món ăn ngon có thể trả lời cho câu hỏi ” phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn”. Chất khoáng chứa trong hàu làm cho cơ địa phụ nữ khỏe mạnh. Đặc biệt trong hàu có chứa dopamine. Đây là chất kích thích sự hưng phấn không chỉ là ở nam giới mà còn ở nữ giới.
Thực phần giàu kẽm như hàu có thể làm tăng estrogen trong nội sinh của người phụ nữ. Làm tăng ham muốn tình dục. Hàu là loại thực phẩm giàu chất khoáng, nhất là kẽm. Làm tăng khả năng giúp làm tăng estrogen nội sinh tự nhiên ở nữ giới.
Bên cạnh đó, hàu còn có chứa dopamine có tác dụng kích thích sự hưng phấn ở cả đàn ông và phụ nữ, làm tăng ham muốn tình dục cho cả hai.
HỒNG SÂM
Để trả lời cho câu hỏi “phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn” chúng ta cũng nên liệt kê Hồng Sâm. Có rất nhiều lí thuyết cho rằng hồng sâm là thực phẩm được sử dụng như một loại thuốc bổ cực kì tốt cho sức khỏe nhưng khá đắt đỏ. Một nghiên cứu nhỏ từ Đại học Y Quốc gia Chonnam (Hàn Quốc) cho hay phụ nữ mãn kinh sử dụng hồng sâm có thể cải thiện hưng phấn tình dục.
Có thể nói nếu có điều kiện thì nên mua và sử dụng. Hồng sâm để tăng hormone cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là phu nữ. Không chỉ cải thiện những vấn đề trong quan hệ tình mà còn đẹp da, tăng cường sinh lực.
Tuy nhiên, tránh lạm dụng hồng sâm quá nhiều vì có thể sẽ gây đau đầu hoặc táo bón. Nếu có thể thì nên tìm hiểu và tham khảo bác sĩ về liều lượng sử dụng hồng sâm.
RƯỢU VANG ĐỎ
Các loại đồ uống cũng mang lại hiệu quả tốt cho phụ nữ khi quan hệ đặc biệt là rượu vang. Một nghiên cứu được đăng tải trên Tạp chí Quốc tế Sexual Medicine năm 2009 đã chứng minh rằng uống rượu vang đỏ trước khi quan hệ có thể cải thiện chức năng tình dục của phụ nữ.
Đương nhiên là ngoài là loại thức uống tốt thì rượu vang còn được khuyến nghị nên sử dụng để tăng ham muốn ở phụ nữ. Rượu vang là chất kích thích vô cùng tuyệt vời cho những người phụ nữ lấy lại ham muốn.
Phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn – TỎI
Trong tỏi có chứa một thành phần được gọi là allicin. Tỏi có thể giúp kích thích tuần hoàn và lưu thông máu đến các bộ phận sinh dục ở cả nam và nữ. Việc chế biến tỏi vào các bữa ăn hằng ngày cũng làm cho chế độ dinh dưỡng phong phú hơn.
Ngoài thị trường hiện nay cũng có các loại thuốc làm từ tỏi với dạng viên để giảm đi mùi hôi của tỏi. Một số nghiên cứu khuyên phụ nữ nên dùng những loại thuốc làm từ tỏi để có được sự ham muốn khi quan hệ đặc biệt là với phụ nữ.
SÔ CÔ LA ĐEN cũng là thực phẩm có thể trả lời cho câu hỏi “phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn”
Socola đen cũng là một trong những kết quả để trả lời cho câu hỏi “phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn”. Ngày nay, trên thị trường có rất nhiều loại sô cô la nhập khẩu đa dạng và phong phú. Thông thường người ta sử dụng sô cô la như là một siêu thực phẩm giảm các nguy cơ lão hóa. Một số người còn sử dụng sô cô la thay cho đồ ăn ngọt để giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung.
Nhờ hiệu quả chống oxy hóa của sô cô la mà có rất nhiều người phụ nữ sử dụng. Một số nghiên cứu cho rằng sô cô la tăng cường niềm vui tình dục cho cả đàn ông và phụ nữ. Chất chống oxy hóa trong sô cô la có lợi ích vô cùng tuyệt vời.
KIWI
Để trả lời cho câu hỏi “phụ nữa ăn gì để tăng ham muốn” thì trái cây và rau củ có nhiều chất chống oxy hoá do đó nên bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày. Kiwi cũng là loại thự phẩm tuyệt vời dành cho phụ nữ. Không những chống lão hóa mà còn tăng khả năng ham muốn với phụ nữ.
Loại trái cây ngon lành này chứa rất nhiều vitamin C còn giúp tăng khả năng sinh sản. Bất kì người phụ nữ nào cũng nên lựa chọn kiwi trong bữa ăn hàng ngày là điều được khuyên.
ĐẬU NÀNH
Đậu nành được cho là loại thực phẩm vàng dành cho nữ giới. Đặc biệt là những người phụ nữ sinh lý yếu. Hàm lượng isoflavone có trong đậu nành có cấu trúc tương tự estrogen trong cơ thể phụ nữ. Sẽ làm tăng khả năng ham muốn của phụ nữ. Từ đó sẽ có thể trả lời cho câu hỏi “phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn” một cách dễ dàng.
Lợi ích từ đậu nành giúp cho phụ nữ lấy lại sức sống và ổn định nội tiết. Từ đó có thể khắc phục được những vấn đề trong quan hệ.
TRỨNG GÀ
Trong bữa ăn hằng ngày thì thông thường cũng có trứng gà. Trứng gà cũng là câu trả lời cho câu hỏi phụ nữ ăn gì để tăm ham muốn. Trứng gà giàu protein hơn nữa những chất dinh dưỡng cũng như các vitamin B5, B6 và rất nhiều omega-3 có trong trứng gà nó tương tự với hormone sinh dục ở nữ. Trứng là thực phẩm tăng ham muốn. Nên sẽ dễ dàng trong việc trả lời cho câu hỏi “phụ nữ ăn gì để tăng ham muốn”
Người phụ nữ có thể tăng cường ăn trứng gà trong các bữa ăn để kích thích ham muốn. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều trứng gà mà. Nên đảm bảo chế độ ăn.
MẬT ONG
Mật ong có chất boron là một chất khoáng. Giúp cơ thể sử dụng estrogen (nội tiết tố nữ) và chuyển hóa chúng tốt hơn. Tăng cường mức độ kích thích hooc-môn tình dục. Ngoài ra, mật ong là loại thực phẩm giàu giàu vitamin B. Ngày nay, mật ong được sử dụng nhiều vì những lợi ích mà mật ong mang lại.
